体質改善
ハリエットって何が解決できるの？〜腸内環境編〜
「腸内環境を整えよう」「腸活しよう」「腸内環境 改善！」など 健康番組を見れば、そんな言葉を目にしませんか？👀 そう、 「腸内環境はいいに越したことない」わけです！！ 改めまして、腸内環境よく …
月曜断食と糖質制限の違いは？
いつもご来院頂きありがとうございます！ 先日とある患者さんが『月曜断食と糖質制限の違いって何ですか？』という方がいました。 僕が話した内容が患者さんにとってとても納得いく説明だったせいか、『これは皆さんにシ …
【体質別】夏の注意ポイント
夏は温度差差が大きいことで不調がおこるとされてますが、体が対応できるのは約7℃なんです！ それ以上の温度差…夏場ならいくらでもありますよね💦 気滞タイプ・湿熱タイプ ◉気滞タイプさんは自律神経に注意です。 もともと乱れて …
一番のデトックスは◯◯！デトックスでありがちな勘違い
いつもご来院頂きありがとうございます！ 最近梅雨の季節も続き体が浮腫んだり、頭痛がしたり、体がダル重たかったり そんな声を多く聞きます。 そんな中とある患者さんが『体に溜まった浮腫をスッキリさ …
なぜハリエットは体重体組成計を導入したのか？
いつもご来院いただきありがとうございます。 ６月よりハリエットでは体重体組成計を導入いたしました。 おかげさまで大変好評いただいており、10日ほどで既に100人近くの方に利用して頂いております。   …
体脂肪率が減らない！？
体重よりも体脂肪率は見た目に関わってくるものになります。 しかし、ダイエット中、特に始めたては中々減らない体脂肪率… その理由を今回説明いたします😌 そもそも体脂肪率とは？ 体脂 …
めいめいYouTube『断食の魅力！徹底解説』
お待たせしました お待たせしすぎたのかもしれません。。。 めいめいYouTube🐏🍀一年ぶりに復活します〜〜〜！！！ 気分屋ですいませんっ🙌笑 今日が月曜日ということで、断食している人・不安に思っている人に …
読むと見つかる⁉️【私に合った漢方茶🍵】
ハリエットオリジナルの漢方茶は3種類あります！😊🌟 なぜ3種類あるのか、『和』『美』『爽』どう違うのか見てみましょう🙈🥨 まずは【和】 迷ったらこれ🍊 柑橘系で気滞体質さんにおすすめ！！ &n …
【なんで増える？】体重&体脂肪率の正しい見方
結論から言うと・・・ 「継続は力なり」 です！ 「そんな当たり前のことを聞きに来たんじゃない！」 「そんなの分かりきってんだよ！」 「おいMr.ヨーグルトメーカー！」 という声が聞こえてきそうですがもう少しだけ聞いてくだ …
