めいめいYouTube『断食の魅力!徹底解説』
お待たせしました
お待たせしすぎたのかもしれません。。。
めいめいYouTube🐏🍀一年ぶりに復活します〜〜〜!!!
気分屋ですいませんっ🙌笑
今日が月曜日ということで、断食している人・不安に思っている人に見てほしい内容です♪
テーマはこちら⏬
「断食の魅力!徹底解説」
ハリエットでは「断食」を推していますが、それは決して体重を落とすためだけではありません。
〝食べない〟ことで〝身体が整う〟
〝身体が整う〟ことで《身体が喜ぶ》のです😌
よく
・胃腸のお休み
・腸内環境が整う
・免疫力が上がる
など言われていますが、実際どういう反応が起こっているのかを解説しています🗒
断食をすることによる身体の仕組み!
ただただ〝食べない〟わけではなく、身体に良い反応をもたらしているんだって思うと、断食することも身体の事を想って〝食べない〟とすると心の持ちようが変わってきますよ✨
頑張るあなたの参考になればうれしいです😉🎈
それでも納得ができない方はぜひHarrietにご来院くださいね🙌