食事制限

こんにちは！総院長の宇田川です☺️ 突然ですが皆さん、私たちハリエットスタッフ達は普段何を食べていると思いますか？ よくお越し頂く患者様達から 「先生たちは野菜しか食べないんですか？」 「先生たちは炭水化物は食べないので …

前回まで二の腕、お腹、お顔、太ももの部分やせをご紹介してきましたが、やっても全然やせない！という方へ。 部分やせの前に 体全体の脂肪を落とすのが先かもしれません。そもそも太るとはどういうことでしょうか？運動不足や食べすぎ …

一年も半年が終わり7月がスタートしていますね！ 夏になり気温が高くなる分、活発に動きたくなる人が増えてくる時期です🌻 肌の露出も多くなり、「そろそろダイエットしなきゃな〜」と思う人も多いのではないでしょうか🤔 &nbsp …