コロナ太り

3日断食の効果と注意点

リモートワークの生活が始まり約2年。出社はもちろん、外出も気軽にはできない日々に変わり、明らかな食べ過ぎと運動不足から、気が付けば自己最高体重になっている(泣)という方もいらっしゃるのではないでしょうか😭🌸? 「3日断食

3日断食をした結果

最近多くの方が3日断食にチャレンジしたいと問い合わせが多いのですが、必ずおうかがいするのが何のためにやりますか?と確認します。 あくまで3日断食をすることは手段であって、目的ではないのですよね… 多くは 体重が増えて疲れ

初回キャンペーン年内終了のお知らせ

初回キャンペーンとは? 初めて行くところはどうしても不安だったり緊張してしまったりしますよね? そんな不安を少しでも取り除くために初回のハードルが下がるキャンペーンをご用意させて頂きましたが、年内でひとまず終了することと

5kg以上落としたいなら〇〇がオススメ!!

いつもご覧頂きありがとうございます!!ハリエット代表・月曜断食著者の関口です。 ハリエットは40代からの疲れとストレスと脂肪を取る断食専門鍼灸院です。 今日は最速で5kg落とすための方法をお伝えしていきます。 3日断食と

春のダイエットの注意点は2つ!

春のダイエットの注意点は2つ、冷えと自律神経の乱れです。と言われてもピンと来ないかと思いますので、じっくり解説していきますね! 春ってポカポカして気持ちいい と思ったら朝晩は意外と寒い!ってこともよくありますよね。1日の

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体重は落ちたのに、お腹周りのお肉が落ちない… いつも体重が増える時はお腹周りからついてくる… そのようなお声をよくお聞きします! 「ぽっこりお腹」に悩む方はとても多いですが、その原因はさまざま。 今日は考えられるいくつか

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大人気!魔法のスプレー

いつもご覧頂きありがとうございます!! 最近患者さんの体を診てて皆さんに共通することがあります。 それは多くの方の『お腹が硬くなってる』ということです。   コロナ禍がこれだけ長引いてる影響か、思ってる以上に体

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