自律神経

自分の体は自分で守ろう!今こそ免疫力UP⤴️⤴️

本日のブログは、今の季節に知っておきたい『免疫』についてお伝えしていきます😊 よく耳にするけど、免疫力って何者!? 簡単に説明しますと、体内に入ってくる悪者(ウイルスや細菌)を見つけ 攻撃し倒してくれる自分の中に存在する

空腹って辛い!!??

偽物の空腹 ・お腹が空いていないのに、口が寂しいからと食べていませんか? ・さっき食べたばかりなのに、お腹が空いたからと食べていませんか? ・夜、寝れないからと食べていませんか? お腹いっぱいと感じるのは、胃ではなく脳が

結局、鍼灸はどうやって効いてるの?

鍼灸っていいよね と散々お伝えしてますがどうやって効いてるの?って話ですよね。今回は主席で学校を卒業した私が説明しちゃいますね😤一緒にお勉強しましょう! 神経 誰もが聞いたことがありますよね?体には感覚神経(痛み・触覚・

春のダイエットは◯◯に注意!

春ってポカポカして気持ちいい と思ったら朝・晩は意外と寒い!ってことありますよね。1日の中でも寒暖差が激しく、日によって天気や気温もバラバラですよね💦 冬より暖かいですが気づかない所で冷えが進んでいることも!冷えはダイエ