自律神経

風邪をひいた後、 そんな経験はありませんか？ 実は風邪をひいた後に体重が増えるのは珍しいことではありません。 多くの方は 「運動できなかったから」 と思っていますが、 実際には が関係しています。 今回は風邪をひいた後に …

40代・50代女性が痩せにくくなる原因とは？ 「食べる量は変わらないのに太る…」 「若い頃は少し食事を減らせばすぐ痩せたのに…」 40代・50代になると、このようなお悩みを抱える女性が増えてきます。 更年期だから仕方ない …

「若い頃と同じように食べているのに太る」 「ダイエットしても全然痩せない」 「お腹周りだけ急に大きくなった」 40代を過ぎると、このようなお悩みを抱える方が増えてきます。 実際にハリエットにも、 『20代や30代の頃は少 …

はじめに 「若い頃と同じように食べているのに太る」 「ダイエットしても全然痩せない」 「お腹まわりだけ急に大きくなった」 40代後半から50代にかけて、このようなお悩みで来院される方が増えています。 多くの方は 「更年期 …

「頑張っているのに痩せない」 そんな経験はありませんか？ 食事を気をつけているのに 運動もしているのに なぜか体重が落ちない。 実はそれ、 努力不足ではなく“身体の状態”の問題かもしれません。 ハリエットでは ダイエット …

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます☺️ 今回は理解しているようで理解しきれていない美容鍼について再度まとめました🖋 永久保存版ですのでお見逃しなく❗️ 美容鍼の2つの効果 美容鍼には大きく分けて２つの効果 …

この春の季節は東洋医学的にも自律神経が乱れやすいと言われています🍃💥 理解したうえで、やり方次第で自律神経って整えられるんです！☺️   そもそも自律神経とは   内臓(胃腸など)、血管、各種分泌の動 …

春のダイエットの注意点は2つ、冷えと自律神経の乱れです。と言われてもピンと来ないかと思いますので、じっくり解説していきますね！ 春ってポカポカして気持ちいい と思ったら朝晩は意外と寒い！ってこともよくありますよね。1日の …

はじめに どうも、こんにちは☀️ Harriet Ginzaの相澤こおきです！ 今回は肌荒れの原因や予防・改善のための対策についてご紹介していきます👆 ちょうど今の時期、季節の変わり目になると、乾燥やニキビ。赤みなどの肌 …

突然ですが、貴方はPMS・生理痛が重い方ですか？ 今回のブログは、PMSと生理痛のおはなしを尾下が担当いたします🐶 そもそもPMS・生理痛とは？ 女性なら1度は聞いたことがあるPMS・生理痛。PMSは”Pre …