3日断食

12月やお正月は忘年会や、どうしても人と会う機会が多く食べ過ぎたり飲み過ぎたりする機会も多いかと思います💦 ・年末年始に食べる機会が多い方・お正月太りを解消したい方・今よりも体重を落としたい方・心身ともにスッキリしたい方 …

寒くなると「動かなくなるから太る」「代謝が下がる」と思っていませんか？実は、その逆。冬こそ“痩せやすい季節”なんです。 体は外の寒さに負けないよう、自然と体温を上げようとします。つまり、体が自ら熱を生み出す＝代謝が上がる …

運動嫌いでジムに通わなくなってしまったらリバウンドした… いろんなダイエット試しては痩せない… 健康診断結果がいつも悪く、今後の健康について不安だらけ… 医者から痩せるように言われたがどうしたらいいかわからない… ハリエ …

3日断食をしたいけどどうしたら良いかわからない。 最近ではそんなお悩みをよく聞きます。 ハリエットで行う「おなかに鍼をしながら3日間断食」についてHarriet（ハリエット）の鍼灸師（国家資格）がご説明していきます。 3 …

40代からの疲れと脂肪とストレスを取る体質改善ダイエット専門鍼灸院ハリエットに初めてご来院される方でよくあるご質問でどのメニューを選んだらいいかわからないとお声を頂いたのでわかりやすくお伝えいたします。 ハリエットで解決 …

通える断食道場あるの知ってますか？ 環境を変えないとダイエットのスイッチが入らない。。。 人に管理されないとダイエットができない。。。 それなら仕事もいっそ休んで断食道場にいこうかな？ でも仕事も長期間休めない。。。 そ …

「人と話したくない日がある」「誰にも気をつかわずに、ただ静かに自分を整えたい」──そんな思いを抱えるあなたに、ひとりで通える“断食道場”という選択肢があります。 かつて断食といえば、修行僧やアスリートのような特別な人たち …

この度は3日断食サポートコースのご予約を頂きありがとうございます！！ しっかりと3日間の断食サポートをさせて頂きますのでよろしくお願いいたします😊 ご予約後の流れやご来院までの注意点などお伝えさせて頂けたらと思います。 …

『体重は増えることもあります。でも増えたままにはしないでください。』 これは常にお客様に伝え続けてることです。 なぜなら、体重を増えたままにしたら絶対に後悔する未来しかないからです。 結局は未来への宿題を増やし先送りにし …