通える断食道場

通える断食道場あるの知ってますか？

環境を変えないとダイエットのスイッチが入らない。。。

人に管理されないとダイエットができない。。。

それなら仕事もいっそ休んで断食道場にいこうかな？

でも仕事も長期間休めない。。。

そんな方々が断食道場に行こうと思ったけど、通える断食道場という選択肢を知ってハリエットに来ました。とお答えいただきます。

そして断食をサポートした結果、もっと早く来れば良かったとの声を多く頂くのも事実です。

通いながらできる断食道場

当院はこれまでに10万人以上の断食を国家資格を保有する断食の専門家として鍼灸とマッサージを使ってサポートしてきました。

ハリエットの最大の魅力は『通いながらできる断食道場』
累計発行部数50万部の月曜断食が生まれた断食専門鍼灸院だからこそ安心して通える断食道場です。

瞬間的なイベントはどうしても習慣にならず、体質もなかなか変わりません。

本気で断食で体重を落としたい、体質を変えたい方々をハリエットでは全力でサポートさせて頂きます。

TV・雑誌・WEB

婦人公論/美ST/日経WOMAN / 女性セブン / 週刊文春/週刊朝日/週刊女性/ マキア / プレジデントWOMAN / バイラ / サンキュ! / クロワッサン / LITTER / ESSE / VOCE / SPA! / OGGI / Number Do / mini / LEE/LDK / GOETHE / GLASSY / ar / anan/25ans / &ROSY　など多数掲載

新聞でも紹介

あさチャン！/ Nスタ / この差って何ですか？ / ノンストップ / ホンマでっか!?TV

断食するとなぜ体重が落ちるのか？

胃腸を一定時間空っぽにすることで、肝臓でケトン体が生成されて、そのケトン体が体の脂肪を分解するスイッチを入れます。
脂肪から糖を作り出す働きをした結果、脂肪をうまくエネルギーとして使い体重が落ちやすくなります。

だからこそ、その3日間の後が大切なのです！！

多くの断食道場などではその後のアフターフォローやサポートがないため、その3日間を無駄にしてしまってる方が多くいるのも事実です。

だからこそハリエットではそんな方々の受け皿になるためにあります。
東京で通いで断食ができるように専門の鍼灸師が断食期間中はもちろん、その後の回復食や様々なサポートを担当させて頂いております。

せっかく3日間断食をするのであれば、その後も効果があり、その3日間が無駄にならないようにすることがとても大切だと思います。

専門家のもとで断食をやらないと危険な理由

回復食のサポートがないことで逆に太りやすい体質に

一定期間の断食はその後の回復食がとても大切になってきます。

適切な食事の取り方やアドバイス、また体質を改善する治療がないと、逆に食べたものを吸収しやすい体になってしまう可能性があります。

1日以上の断食は専門家のサポートが必要不可欠

断食中はそれまでの食事や生活習慣、また既往歴などで不調や不快感が出ることがあります。

それは正常な反応ではありますが、それを治療などで解消せず取り除かないと、体調を崩してしまうリスクがありとても危険な行為になります。

沢山の方が

ハリエットの専門家のもとでダイエット効果を実感されています!

※効果効能を保証するものではありません

自分史上最高の自分へ

体重-15kg　体脂肪-12%

通院して310日で-30kg!
膝の痛みも消えました!

体重-30kg 内臓脂肪も-95㎠

10万人以上のダイエットをサポート!

仕事しながらできる3日断食サポートコース

ハリエットでの3日断食の最大の魅力は環境を変えなくても3日断食ができるということ。

これまで10人以上の方が仕事や家事をしたまま、特に大きな環境を変えずに3日間の断食を行ってきました。

断食道場にいこうと検討しても行動に移せないのはなぜでしょう？

多くの方が仕事を長期間休めなかった。自分にできるのか不安だった。と答えております。

ただ我慢する断食道場と違ってその日その日の体調に合わせてマッサージと鍼灸で断食中のトラブルや不快感を解消して、食欲もコントロールしていきます。

しっかりと国家資格を保有した専門家のもとで3日断食を取り組みたい方は是非こちらからご予約ください！！

3日断食について詳しく見る
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