体質改善
明日からできる”月曜断食がもっと上手くいく!?3つのブログ特集
はじめに どうも、Harriet Ginzaの相澤こおきです! 本日は、過去のブログのおさらいです👏 月曜断食が今よりもっと上手くいくための3つのブログを解説付きで、紐解いていきます! 今の、あなたのやり方と照らし合わせ …
断食が体に与える影響とは
こんにちは!Harriet TOKYOの金子です🐯🤍 今日の内容は、『断食の効果』と『断食あるある』❣️へー!っていう断食の効果や分かる分かる!って言っちゃうあるあるになってます😆☀️ぜひ最後まで見てみてくださいね🧁✨ …
『月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます』発売!!
いつもご覧頂きありがとうございます!!ハリエット代表・月曜断食著者の関口です! この度1月21日に月曜断食シリーズ第4弾『月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます』が発売されます!!今 …
『月曜断食2年ハリエット1年で体重-20kg!ハリエットは痩せるだけでなく唯一無二の心のよりどころ』
お客様の声『月曜断食2年ハリエット1年で体重-20kg!ハリエットは痩せるだけでなく唯一無二の心のよりどころ』 今日は、月断で-10キロ、ハリエットて-10キロ 計-20キロの減量に成功したRさんを金子がご紹介します😊 …
リバウンドしない3つのテクニック
いつもご覧いただきありがとうございます!!本日はリバウンドしない3つのテクニックです。あくまでこれまで10万人以上のダイエットをサポートさせて頂いた経験に基づいた統計学データではありますが、大きな3つのポイントをお伝えで …
ハリエットへ初めてご来院されるお客様へ
ハリエットへ初めてご来院されるお客様へ この度はハリエットの公式サイトへお越し頂きありがとうございます。こちらの記事ではまず初めてハリエットへご来院されるお客様へハリエットの理解を深めて頂く内容となっております。 ハリエ …
リバウンドしてからの再来院ってあり??
こんにちは😊 金子あかねです! 今月のテーマは、"リバウンド" これまでのブログも見られるよう下記にまとめてありますのでもう一度見たい方はこちらから⬇︎ 11/8(月)①なぜリバウンドをするのか? 11/11(木)②リバ …
2月は「ゆる〜く」🤤
勝手に決めます2月のテーマ! 「ゆるく」です😪 これで良いんです😅 髪の毛も服装も表情も「ゆるく」いきましょう⭐️ 春を迎える月になりますので、頑張らなくて良いんです! 頑張らなくて良いんです。笑 最近ハリエットでも、 …
バストダウンせずに痩せる方法
いつもご来院頂きありがとうございます! ダイエットであるあるなお悩みが 『体重は落としたい、でもバストは落としたくない』 こんなご相談を受けることがありますが、正しく体の構造を理解し、正しくダイエットをすればバストキープ …
その頭痛、ハリエットで解決できるかも!?
頭痛でお悩みの皆様、朗報です! その頭痛、ハリエットで解決できるかも!!!!? まずは自分が悩んでいる頭痛を確認してみましょう! 頭痛の種類 皆様、頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛があることをご存知でしたか? 一次性頭痛は …