3日断食して1ヶ月経過したレポート

ダイエットとリバウンドを繰り返し、悔しい思いをしてきている方へ
なぜ40代〜60代の女性が苦しい運動をせずに、1日1時間3回の施術を受けるだけで−3Kg痩せるのか？

そして3日断食した後はどうなるのか？
３日以降も体重は落ちるのか？
リバウンドしないのか？
体調はどうなのか？
気になるポイントをレポート方式で1ヶ月の経過をお伝えして行きます。

3日断食が体重を落ちやすい体質に変える

体重が落ちるのが3日断食の期間だけだと思ってませんか？
実は3日断食は体重を落とすためだけでなく、体重が落ちやすい体質に切り替えるために行います。

3日間断食することによって胃腸が空っぽになることで、体に溜め込んでる脂肪を糖に変え、それをエネルギーとして使うよう体が切り替わります。

それにより3日断食以降も体重が面白いように落ちてきます。

3日断食後はリバウンドしないの？

よく3日断食した後に、食欲が爆発して暴飲暴食をしてしまったなど経験談を聞いたことがあります。
しかしハリエットでは鍼灸治療と併せて行うことで食欲がむしろ治まり正常化します。

そして体験談として『いい意味で前より食べれなくなった』と声を揃えて言います。
その理由は3日断食と鍼灸治療を行ったことで3つの大きなメリットがあります。

①胃が小さくなる
人間の胃は大きくなることも小さくなることもできます。
胃も筋肉でできてるために、筋肉の収縮活動を促すツボに刺激し断食することで胃が本来の大きさになり、食べても少ない量で満足感を得れるようになります。

②食欲を軽減できる
3日断食を1人で行うことでよく起こることは2日目の挫折です。自律神経が乱れ食欲が強くなり食べてしまう。。。
よくあることです。特に鍼灸治療により自律神経を整えることで食欲が落ち着き、楽に3日断食できます。

③体重が落ちやすくなる
断食したにも関わらず思ったより体重が落ちない。。。そんなことはありませんか？
その原因は基礎代謝にあります。中国式マッサージと鍼灸治療を行うことで体の巡りを良くして基礎代謝を上げることで、より体重が落ちやすくなります。

1ヶ月治療を続けたらどうなる？

下記の体重グラフは約1ヶ月ハリエットに通ってる2人の体重の推移です。

結論からお伝えしますと1ヶ月で
Oさん　2週間で-5kg / 4週間で-8.7kg（75.2kgスタート）
Aさん　2週間で-5.1kg / 4週間で-7.3kg（67.1kgスタート）

そしてこの1ヶ月の間、家族と旅行や会社の方と会食などありながらこの結果です。
ハリエットでは日常生活を大きく変えることなく体質改善して行きます。
なぜならそれがストレスとなり習慣とならず、必ずリバウンドしてしまう結果だとわかっている

体重が落ちただけでなく
『目覚めがかなり良くなった』
『体が軽くなって動きやすくなった』
『着れなかった服が着れるようになった』
『食べてるのに体重が落ちてるからビックリ』
『もっと早くやれば良かった…』
などなど、お声も頂いております。

無理なく簡単に結果を出せる3日断食サポートコースは4月は残りわずかとなっていますので、お悩みの方は早急にご予約ください！！