3日断食
少食なのに太る私が、もう一度身体をリセットできた話
こんにちは。 今回はハリエットの3日断食をされたMさん（46歳・ITエンジニア）の体験談をご紹介します。 「そんなに食べていないのに太る」 Mさんのお悩みは、 実は多くの女性が抱えている悩みでした。 それは、 「食べてい …
【3日断食体験記】更年期だから仕方ないと思っていた私が、また自分を好きになれた話
こんにちは。今回はハリエットの3日断食にご参加いただいたAさん（55歳・自営業）の体験談をご紹介します。 「もう年齢だから仕方ない」 そんな風に思っていました 実はAさんは、コロナ前に月曜断食を実践し、約10kgの減量に …
仕事も付き合いもある私が、食欲に振り回されなくなった話
こんにちは。 今回はハリエットに通われる Kさん（49歳・フリーランス） の3日断食体験談をご紹介します。 Kさんは仕事柄、会食や打ち合わせが多く、食事の時間も不規則になりがちな生活を送られていました。 忙しい毎日の中で …
【GWは断食のベストタイミング】予定別で選ぶ3日断食スケジュール完全ガイド
ゴールデンウィーク、どう過ごされますか？ 実はこのGW、どちらの過ごし方でも 👉 “体を整える絶好のタイミング” なんです。 ハリエットでは、休診日を考慮して 無理なく実践できる3日断食スケジュールをご提案しています。 …
【5月病・梅雨の不調は食べ過ぎが原因？】3日断食で体と心をリセットする方法
4月〜5月にかけて、こんな不調を感じていませんか？ • なんとなく体がだるい • 朝起きても疲れが抜けない • 食欲が乱れている • やる気が出ない いわゆる「5月病」や、これからの梅雨時期の不調。 実はこれ、気持ちの問 …
初めて3日断食サポートコースをご予約いただいた方へ
この度は3日断食サポートコースのご予約を頂きありがとうございます！！ しっかりと3日間の断食サポートをさせて頂きますのでよろしくお願いいたします😊 ご予約後の流れやご来院までの注意点などお伝えさせて頂けたらと思います。 …
ハリエットが初めての方へ
東京の通える断食道場、体質改善ダイエット専門鍼灸院ハリエットに初めてご来院される方でよくあるご質問でどのメニューを選んだらいいかわからないとお声を頂いたのでわかりやすくお伝えいたします。 ハリエットで解決できること 鍼灸 …
ハリエットに久しぶりにご来院される方へ
40代からの疲れと脂肪とストレスを取る体質改善ダイエット専門鍼灸院ハリエットに久しぶりにご来院される方でどのメニューを選んだらいいかわからないとお声を頂いたのでわかりやすくお伝えいたします。 改めてハリエットで解決できる …
初めての方限定【返金保証付き】3日断食サポートコース
ジムに通わなくなってしまったらリバウンドした… いろんなダイエット試してはリバウンド… 健康診断結果がいつも悪い… そんな趣味ダイエット、特技リバウンドになってる自分を変えたいあなたに魔法の3日間 TV・雑誌で話題沸騰！ …
正月太りを放置すると３ヶ月後に5kg増える!？
いつもご来院頂きありがとうございます！！ 年明け診療がスタートして感じたことはご来院いただいてる多くの方は体重が増えずに過ごせてる方が多いかなと思います。 それは日頃からの意識とメンテナンスの成果なのかなと感じております …
