月曜断食
正月太りを放置すると３ヶ月後に5kg増える!？
いつもご来院頂きありがとうございます！！ 年明け診療がスタートして感じたことはご来院いただいてる多くの方は体重が増えずに過ごせてる方が多いかなと思います。 それは日頃からの意識とメンテナンスの成果なのかなと感じております …
数字で見るハリエット
いつもご来院頂きありがとうございます！！数字は嘘をつかない。そんなこと聞いたことはありませんでしょうか？今回は数字で見るハリエットと題してハリエットが提供する価値がどんなものか定量化してお伝えできたらと思います。 ハリエ …
【総院長関口・TV出演のお知らせ】5月1日21時『ホンマでっか!?TV』
5月1日(水)21時00分から放送のフジテレビ『ホンマでっか!?TV』にハリエット総院長の関口がダイエット鍼灸専門家としてスタジオ出演いたします！ https://www.fujitv.co.jp/honma-dekka …
新書籍『一生太らない生活』出版のお知らせ
いつもご来院頂きありがとうございます！ この度、自身6冊目となる新書籍『一生太らない生活』を7月31日より日本文芸社さんから出版いたします。 今回の出版のきっかけは大きく分けて2つほどありました。 昨年出版書籍が大好評だ …
月曜断食は危険って本当！？
こんにちは！ハリエット銀座院長の稲葉です。 月曜断食を検索すると、関連ワードに「危険」と出てくるのはご存じでしょうか？ 今回は月曜断食は危険って本当！？についてお伝えしていきます！ 月曜断食をおすすめできない方。 ・妊娠 …
月曜断食のおすすめレシピ、メニュー集
みなさん、月曜断食を始めて何を食べたらいいんだろうと悩んだことはございませんか？そんなあなたに今日はおすすめの月曜断食レシピを尾下がご提案していきます♡ 月曜断食の過ごし方をおさらい はい！もう皆さんご存知かと思いますが …
疲れが溜まると体重は必ず増える！！
疲れが溜まると体重は必ず増える！こちらは先日お客様に関口が伝えた言葉です。 とあるお客様と話していた時に、そのお客様は体重を20kg以上も落とし月に1回メンテナンスに来られるのですが、自分の体重が増える時の傾向がわかって …
なぜ人はリバウンドを繰り返してしまうのか
趣味ダイエット、特技リバウンド ジムに通って痩せたものの、ジムをやめたらリバウンド 今までありとあらゆるダイエットには手を出し結局はリバウンド。。。 もうリバウンドする人生は辞めたい。 これではダイエットの為の人生になっ …
卒業式の準備はできてますか？
卒業式のスーツ買い替えないでください！ 3月にお子さんが卒業式を控えてるいるお母さんも多いかと思います。 最近3月に息子の卒業式があるのでスーツを出してみたところ『キツくて入らない💦』とご相談を受けました。 1年にそんな …
正月太りを放置すると３ヶ月後に5kg増える!？
正月太りの原因は大まかに分けますと3つの原因があります。 1,食べ過ぎ これは当たり前ですよね！新年会や実家の帰省などで人が集まる場所に行く時や、家でゴロゴロしながら暇さえあればお菓子を食べ過ぎてたり、普段仕事をしてる時 …
