ダイエット

断食日に頭痛がある人とない人の違いってなに?

断食日に頭痛がある人とない人の違いってなに? 先日Clubhouseにて月曜断食のことを話してた時に『不食日の頭痛が起きるのはなぜ?』と言う質問がありました。 結論から言いますと人それぞれ体質や、これまでの習慣によって異

医療費控除について

どんな制度なの? さて、タイトルのお話に戻りますね!医療費控除は簡単に言うとその年の1/1〜12/31に支払った医療費が一定額以上だと、確定確定申告で手続きをすると金額の一部が返ってくる制度です。 詳しくは国税庁のホーム

早めに対策!花粉症に効くオススメのツボ3選🌼👃

〝花粉〟もう飛んでますよ! ここ最近のニュースによると、もう東京などの関東圏や九州地方では花粉のシーズンインが😩!! しかも明日(2/11)から気温の上昇により全国的にシーズン本格化間近だとか💦 しかもしかも花粉の飛散数

花粉症を治したければ○○しましょう!

花粉症の原因は? 花粉症の原因は一言で言ったら『花粉』となりますが 花粉が飛んでる中で花粉症になる人と、花粉症にならない人がいます。 それを考えると原因は花粉ではなく、その人のアレルギー体質に原因があります。 花粉症は身

自分の体は自分で守ろう!今こそ免疫力UP⤴️⤴️

本日のブログは、今の季節に知っておきたい『免疫』についてお伝えしていきます😊 よく耳にするけど、免疫力って何者!? 簡単に説明しますと、体内に入ってくる悪者(ウイルスや細菌)を見つけ 攻撃し倒してくれる自分の中に存在する

断食ダイエットモニター募集!!

月曜断食とは? ※月曜断食モニターの受付は既に終了しております。 またの機会がありましたらご応募お待ちしております。 月曜断食とは週に1回の断食と食事制限を1ヶ月かけてすることで体に余分に蓄えてる脂肪をエネルギーに変えて

【オススメ】脱・前向きなダイエット

え?矛盾してない!? 目標の体重やどんな自分になりたいですか?と皆さんに聞いています。それに向かって“前進する”のが普通のダイエットのイメージですよね?じゃあなぜ脱・前向きダイエットなのでしょう?