月曜断食
おうちで?セルフ美容鍼🍀
円皮鍼はご存知でしょうか?👀 今回は、おうちで簡単に!セルフで!美容鍼ができる方法をお伝えさせて頂きます🤭✨ ・円皮鍼とは ↑このような構造になっていてシールの先に鍼が付いています! 鍼の長さは0.3〜1.5mmのものが …
六本木院診療再開!!
詳細 以前のお知らせ投稿はこちら 診療時間 新型コロナウイルスの対策として診療時間を縮小しております。 平日:11:30〜21:00(最終受付20:00) 土曜日:10:00〜17:00(最終受付16:00)   …
断食日につらいあれこれ!
お腹が空いてつらい
めいめいZoomまとめ🐏🍀🎥
実はですね。 自粛期間の5月に、Zoom講座を一般向けに行っておりました🎥 ご参加いただいた方はありがとうございました☺️!! その名も、、、 『めいめいのカラダの謎解き明かしZoom』!! …
3日断食でどう変わるの?
イメージできないと決心できない おすすめされてもイメージできないと飛び込めない!患者さんのビフォーアフターをご紹介いたします♪ 4ヶ月で−18.4kg 今年の1月からご来院されて、約4ヶ月で−18.4kg✨ 体脂肪率は− …
㊙️成果のグラフ と 実際の声🙊💯
3日断食成功率 97% !?!😱💓 こちらは、実際にダイエットに成功した方々のグラフと体験談になっております✨ ↓↓↓↓ 🌟 Kさん…1ヶ月で -5㎏ 体脂肪-4% 🌟 🌟 Yukiさん…2ヶ月弱で -10㎏ 体脂肪-6 …
ダイエットするにあたって。
最近当院でもありがたいことに多くの新規の患者様がいらしています。 「今まで散々、あれもこれもやってきた。でもその都度リバウンドして…」 という方を多く見かけます。 いきなりですが‼️(ムムッ👀💳) なぜダイ …
ダイエットからの卒業
解釈が大事!! まず、前回のイナバブログ『ダイエットするにあたって』まだ見てない方はこちらをチェック👀 さてさて 今回のタイトル 『ダイエットからの卒業』 おいおい、始めようと思ったのにもう卒業するんかい👋 …
夏のうっかり〇〇に注意!
うっかり冷え 薄着の季節でクーラーもガンガン。アイスや冷たいドリンクをガブ飲み。思い当たるあなた!!冷えのチェックをしてみましょう! お腹を触ってみよう 自分のお腹を触ってみたことありますか?おへそを中心に上・下・横を優 …
外食での気をつけポイント🤭💮
① よく噛んでゆっくり食べる 口の時点で、食べ物を細かくすることで、胃に送られたときに無駄な胃酸の分泌を防ぐ為、食欲が出にくくなります。 ゆっくり食べることで、満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防いでくれます✨ …