体質改善

年末の関口ブログでもありました ①Harriet TOKYO　リニューアルオープン（1/18 (月)〜） 今回はそちらについて解説していきたいと思います〜〜🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 1/18(月)〜リニューアルオープンに …

診療時間について ご予約に応じた最小スタッフでの診療 ▶︎平日　　　11:00〜21:00(最終受付20:00) ▶︎土曜日　　9:30〜14:00(最終受付13:00）銀座本院 10:00〜14:00(最終受付13:0 …

T.Nさん 10ヶ月程で、19㎏の減量に成功された方の声です！ ご来院される前は、子宮頸がんのクラスⅡ、Ⅲを行き来していたそうです！ 減量に成功し、検査した結果、、、陽性→陰性に！！ また、メニエール病もありましたが 今 …

M.N様   約2ヶ月でー10kgに成功した患者様です！！ M.N様は三日間の断食は少し不安ということで、最初に二日間の断食からスタート！ 断食が終わり次第回復食に突入します。 お野菜→植物性タンパク質→果物や …

初島予定が 今回の目的地は初島でした！ まず、みんなで車でお昼ご飯場所の伊東マリンタウンへ向かいました！ 当日はあいにくの雨でしたが晴れることを信じて。。。まだこの先の予想は誰もしていませんでした。 渋滞がすごく、お昼ご …

腕が太くなる原因 太くなる原因は①むくみ②脂肪③たるみなど様々な原因があります。 しかし、これらは適切な運動と食事管理で解消できます！ ・むくみは運動で代謝を上げ、食事でのアプローチによって。 ・脂肪やたるみは運動と食事 …

意外と分かりにくい！？ ①日比谷線六本木駅2番出口から徒歩2分 ②大江戸線六本木駅4b出口から徒歩5分 どちらの出口も階段を上がったら進行方向そのまま直進し 右手にファミリーマートとローソンが出てきたら右折、その間の道に …

１、日焼けの原因 紫外線で皮膚が火傷している状態になり、紫外線から肌を守るために、細胞が紫外線を吸収する黒い色素（メラニン）を大量に作るためです！ そのため、肌が黒くなります😭 では、何をすればいいのか紹介しますね😀 ２ …

冷えの原因と症状 〜原因〜 ●冷房　●冷たい物の取り過ぎ　●加工食品の取り過ぎ　●栄養の偏り などで体が冷えやすくなります😵 〜症状〜 ●胃腸の活動低下　●代謝が10~30%ほど下がる ●肩こりや生理痛　●ホルモンバラン …

睡眠とは、字のごとく眠ること 睡眠は、人間にとって身体を休める、体力を回復する上で重要な生理的現象です。 睡眠には大きく分けて２種類あります。 ・眠りの浅いレム睡眠 ・眠りの深いノンレム睡眠 人間は上記の２種類の睡眠を「 …