その症状○○が原因かも…？

今回の内容は、身近すぎる問題 『冷え』 についてです❄️🥶❄️

前回の宇田川総院長のブログ　を細かくみた内容となっております🐜

最後までお付き合い頂けると嬉しいです😌

＊ 特に朝晩の体冷えてませんか？

最近、グッと気温が下がりましたね😲‼️
昼間はあったかい日もありますが、朝晩はかなり気温が下がってます💦💦

体調崩しやすかったり、疲れが取れにくかったり、こりがひどくなったなど…

患者さんからもたくさん声をいただきます⛈

＊「冷え」は、万病のもと‼︎

と、昔から言われているほどで女性は特に侮れないものです❄️

⚠️冷えからきている可能性のある症状⚠️

・むくみ ・生理不順 ・月経痛 ・肌荒れ ・不眠 ・コリ ・疲れやすい

・風邪にかかりやすい ・足がつりやすい ・便秘や下痢 …etc

東洋医学的にも

精神的不調（イライラ・憂うつ）、婦人科疾患（不正出血・不妊）

消化器系の不調 （めまい・耳鳴り・吐き気）

などが起こりやすいと言われています。

⬇️体温が1度下がると⬇️

代謝が12%ダウン⤵️、免疫機能はなんと、30％もダウンします😱😱

💥 断食中は、かなり冷えやすいので要注意です 💥

＊おすすめのセルフケア

○足、首、お腹を温める（レックウォーマーや腹巻も効果的）

○マッサージやストレッチでリラックス

○コーヒーを取りすぎない、夏野菜など食事で気をつける

○お灸

各院でも販売しており、その際はセットで ①お灸の基礎知識 ②使い方 ③その人に合ったツボ をまとめたものをお渡ししております💌 (200荘入り→￥3300)

市販だと薬局やインターネットでもお買い求めいただけます!

○漢方茶

HOTで飲めば一石二鳥🕊

和→気の巡り　美→血の巡り　爽→水の巡り　を改善してくれます！

（・各10個入り→¥1620　・3種類トライアルセット→¥540 ）

○もちろん鍼もオススメ✨

ご予約はこちらから！！

冷やさないことも大切ですが、季節的に気がついたら冷えてることが多いので
冷えた後どうするかも大事になってきます😊

書いた人　 六本木院　金子あかね