体質改善

バストダウンせずに痩せる方法

いつもご来院頂きありがとうございます! ダイエットであるあるなお悩みが 『体重は落としたい、でもバストは落としたくない』 こんなご相談を受けることがありますが、正しく体の構造を理解し、正しくダイエットをすればバストキープ

その頭痛、ハリエットで解決できるかも!?

頭痛でお悩みの皆様、朗報です! その頭痛、ハリエットで解決できるかも!!!!? まずは自分が悩んでいる頭痛を確認してみましょう! 頭痛の種類 皆様、頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛があることをご存知でしたか? 一次性頭痛は

月曜断食したら便秘に?その解説と解決方法

いつもご来院頂きありがとうございます!   月曜断食をされてる方なら多くの方が悩む便秘!! 実は最初便が出にくくなる理由がちゃんとあるのです。   そもそも便が何から構成されてるかご存知でしょうか?

ハリエットって何が解決できるの?〜腸内環境編〜

「腸内環境を整えよう」「腸活しよう」「腸内環境 改善!」など 健康番組を見れば、そんな言葉を目にしませんか?👀   そう、 「腸内環境はいいに越したことない」わけです!!   改めまして、腸内環境よく

月曜断食と糖質制限の違いは?

いつもご来院頂きありがとうございます!   先日とある患者さんが『月曜断食と糖質制限の違いって何ですか?』という方がいました。 僕が話した内容が患者さんにとってとても納得いく説明だったせいか、『これは皆さんにシ

【体質別】夏の注意ポイント

夏は温度差差が大きいことで不調がおこるとされてますが、体が対応できるのは約7℃なんです! それ以上の温度差…夏場ならいくらでもありますよね💦 気滞タイプ・湿熱タイプ ◉気滞タイプさんは自律神経に注意です。 もともと乱れて

夏の養生

今回はダイエットではなく、夏の過ごし方についてお伝えしていきます✨ 夏と暑さと身体 暦上、立夏(5月上旬)〜立秋(8月上旬)までが夏とされています。 この時期は、室内・室外の温度差が激しく、体温調整がうまくいかずに体調を

宇田川キッチン再開致します!!

こんにちは! 総院長の宇田川です😁 今回はお久しぶりの宇田川キッチンです!! 知っている人も知らない人も(ほぼ知らない人だと思いますが笑)いると思いますので 簡単に宇田川キッチンの紹介から〜〜〜〜♫ 宇田川キッチンとは