体質改善

寒くなると「動かなくなるから太る」「代謝が下がる」と思っていませんか？実は、その逆。冬こそ“痩せやすい季節”なんです。 体は外の寒さに負けないよう、自然と体温を上げようとします。つまり、体が自ら熱を生み出す＝代謝が上がる …

運動嫌いでジムに通わなくなってしまったらリバウンドした… いろんなダイエット試しては痩せない… 健康診断結果がいつも悪く、今後の健康について不安だらけ… 医者から痩せるように言われたがどうしたらいいかわからない… ハリエ …

3日断食をしたいけどどうしたら良いかわからない。 最近ではそんなお悩みをよく聞きます。 ハリエットで行う「おなかに鍼をしながら3日間断食」についてHarriet（ハリエット）の鍼灸師（国家資格）がご説明していきます。 3 …

40代からの疲れと脂肪とストレスを取る体質改善ダイエット専門鍼灸院ハリエットに初めてご来院される方でよくあるご質問でどのメニューを選んだらいいかわからないとお声を頂いたのでわかりやすくお伝えいたします。 ハリエットで解決 …

「人と話したくない日がある」「誰にも気をつかわずに、ただ静かに自分を整えたい」──そんな思いを抱えるあなたに、ひとりで通える“断食道場”という選択肢があります。 かつて断食といえば、修行僧やアスリートのような特別な人たち …

この度は3日断食サポートコースのご予約を頂きありがとうございます！！ しっかりと3日間の断食サポートをさせて頂きますのでよろしくお願いいたします😊 ご予約後の流れやご来院までの注意点などお伝えさせて頂けたらと思います。 …

『体重は増えることもあります。でも増えたままにはしないでください。』 これは常にお客様に伝え続けてることです。 なぜなら、体重を増えたままにしたら絶対に後悔する未来しかないからです。 結局は未来への宿題を増やし先送りにし …

いつもご来院頂きありがとうございます！！ 年明け診療がスタートして感じたことはご来院いただいてる多くの方は体重が増えずに過ごせてる方が多いかなと思います。 それは日頃からの意識とメンテナンスの成果なのかなと感じております …

最近よくお客様からのお悩みで一番って言うほど聞くのが『寝ても寝ても疲れが取れない』です。 疲れが取れないからしっかり休もうと思って、しっかりと睡眠を取ってるにも関わらず疲れが取れない場合の理由は大きく分けて3つに分かれま …