「良食日夕食」の月曜断食レシピ

お野菜中心で、月曜断食の「良食日夕食」におすすめのメニューです。
管理栄養士監修。

良食日夕食 良食日昼食 NEW

クレソンと甘夏のサラダ

クレソン、 甘夏、

良食日夕食

新玉ねぎのスープ

えのき、 玉ねぎ、

満腹中枢 良食日夕食

たけのこのガレット

たけのこ、 チーズ、

良食日夕食

おつまみカリフラワー

カリフラワー、 味噌、 豆乳、

良食日夕食

白菜の春雨スープ

干し椎茸、 白菜、 緑豆春雨、

良食日夕食
良食日夕食

ビーツのきんぴら

にんじん、 ビーツ、

良食日夕食 良食日昼食

きのこのサンラータン

しいたけ、 しめじ、 生姜、 長ねぎ、

良食日夕食
良食日夕食 根菜のコチュジャン和え

根菜のコチュジャン和え

ごぼう、 さつまいも、 にんじん、

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