「ビタミンK」の月曜断食レシピ

「ビタミンK」は骨粗しょう症の予防に役立ちます。

良食日夕食

焼きシーザーサラダ

アボカド、 チーズ、 ロメインレタス、 卵、

良食日夕食

クレソンとマッシュルームのサラダ

クレソン、 トマト、 マッシュルーム、

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