もち麦とブロッコリーのアンチョビソースサラダ
きゅうり、 トマト、 ブロッコリー、 もち麦、
ゴーヤといわしの蒲焼チャンプルー
いわし、 ゴーヤ、 卵、 豆腐、
糸寒天のタイ風サラダ
エビ、 きゅうり、 パクチー、 大豆ミート、 寒天、 玉ねぎ、
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