セロトニン

腸内環境が良くなると、幸せホルモン「セロトニン」が増加します。

セロトニンに関わるレシピをご紹介します。

月断レシピ

セロトニン 良食日昼食

牡蠣のみぞれ鍋

大根、 春菊、 牡蠣、