BLOG Harriet Ginzaブログ

その症状○○が原因かも…?

こんにちは!
近々、一人暮らしを始める金子あかねです🏡

節約の知恵などある方、是非教えてください😖📝

どしどしお待ちしております🙇‍♀️
Twitter→@akn_harriet_r

2020/10/05

今回の内容は、身近すぎる問題 『冷え』 についてです❄️🥶❄️

前回の宇田川総院長のブログ を細かくみた内容となっております🐜

最後までお付き合い頂けると嬉しいです😌

* 特に朝晩の体冷えてませんか?

最近、グッと気温が下がりましたね😲‼️
昼間はあったかい日もありますが、朝晩はかなり気温が下がってます💦💦

体調崩しやすかったり、疲れが取れにくかったり、こりがひどくなったなど…

患者さんからもたくさん声をいただきます⛈

 

*「冷え」は、万病のもと‼︎

と、昔から言われているほどで女性は特に侮れないものです❄️

⚠️冷えからきている可能性のある症状⚠️

・むくみ ・生理不順 ・月経痛 ・肌荒れ ・不眠 ・コリ ・疲れやすい
・風邪にかかりやすい ・足がつりやすい ・便秘や下痢 …etc

東洋医学的にも

精神的不調(イライラ・憂うつ)、婦人科疾患(不正出血・不妊)
消化器系の不調 (めまい・耳鳴り・吐き気)

などが起こりやすいと言われています。

 

⬇️体温が1度下がると⬇️

代謝が12%ダウン⤵️、免疫機能はなんと、30%もダウンします😱😱

 

💥 断食中は、かなり冷えやすいので要注意です 💥

 

*おすすめのセルフケア

足、首、お腹を温める(レックウォーマーや腹巻も効果的)

マッサージやストレッチでリラックス

コーヒーを取りすぎない、夏野菜など食事で気をつける

お灸

各院でも販売しており、その際はセットで ①お灸の基礎知識 ②使い方 ③その人に合ったツボ をまとめたものをお渡ししております💌 (200荘入り→¥3300)

市販だと薬局やインターネットでもお買い求めいただけます!

 

○漢方茶

HOTで飲めば一石二鳥🕊

和→気の巡り 美→血の巡り 爽→水の巡り を改善してくれます!

(・各10個入り→¥1620 ・3種類トライアルセット→¥540 )

 

○もちろん鍼もオススメ✨

ご予約はこちらから!!

 

冷やさないことも大切ですが、季節的に気がついたら冷えてることが多いので
冷えた後どうするかも大事になってきます😊

書いた人  六本木院 金子あかね

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