BLOG 関口鍼灸治療院ブログ

ダイエットするにあたって。

7月も目前に迫り、夏間近!
ダイエットをしたいと考えている方も多いのではないでしょうか?

一過性のダイエットにしないようにするにはどうしたら良いのか!を考えていきましょう!

これが1番大事〜♬🎤

2020/06/29

最近当院でもありがたいことに多くの新規の患者様がいらしています。

「今まで散々、あれもこれもやってきた。でもその都度リバウンドして…」
という方を多く見かけます。

 

いきなりですが‼️(ムムッ👀💳)

なぜダイエットをするのか。

↑はい、ここイナバポイント。重要です💚

 

そもそもダイエットする(体重を落とす)必要があるのでしょうか?
今のお身体の状態で生活に支障があったりしますか?

 

なぜダイエットをしたいと思ったのか。

 

みなさんそれぞれ原体験があるはずです。

・着る服がなくなってきた

・健康診断で危ないと言われた

・周りに太ったと言われた

・体が重いことによって不調がある

様々な理由があります。

 

では、それを踏まえて

どうなりたいのか。

あくまでも体重の数値を落とすことは手段でしかないんです。○○kgになるというのが目的ではないです。

 

極端な話をすると

・体重の数字は落ちるが体の変化はない
・体の変化はあるが、数字の変化はない

どちらが良いですかね?

 

みなさんが求めているのは後者かと思います。体重の看板を掲げて街を歩いているわけではないですもんね🙄

あくまでも目安です!

 

おそらく数値を求めると、その数値になっても気になるところは出てきます😂

・なぜダイエットをしたいと思ったのか

・痩せることでどうなりたいのか

ハリエット銀座のカウンセリングではこの2点を重要視します。

 

月曜断食をされている方はすでに、このようなお話しは何回も聞いているかと思いますが、とても大事なことになります❣️

 

大事なことだから何回でも言います!w

耳にタコができるくらい言い続けます!!w

一緒に目標設定し、痩せて人生を変えましょう😆

こんなスタッフたちがお待ちしております😂

 

興味がある方はまずはお問い合わせを⭐️

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書いた人 稲葉雄也