自律神経はスーパーコンピューター!?
自律神経はスーパーコンピューター！？
人間の成長や発展という生命力を支配しているのは自律神経というスーパーコンピュータです！
自律神経は自然のエネルギーと波長しながら身体の営みを全自動で管理しています😳
((全自動って凄くないですか！？))
また自律神経の中には、オンとオフのスイッチがあり、
オンのスイッチを”交感神経(こうかんしんけい)”
オフのスイッチを”副交感神経(ふくこうかんしんけい)”
と言います
なぜ、春先に自律神経が乱れるの！？
春は、生命の躍動が始まる時期。
さまざまな生き物が、冬眠から目覚めて成長、発展する弥栄の季節です。
しかし春先は寒暖の変化を繰り返す時期でもあり、自律神経のスイッチのオン・オフを交互に押し続けます。
押し続けた結果、気候の変化にうまく対応できなくなり、自律神経は乱れてしまうわけです。
簡単にできる自律神経チェック！
自律神経の弱りは目に現れたりします。
皆さん瞬きを1分間に何回するか数えてみてください。
瞬きが1分間に3回くらいが適正なまばたきといわれております。
それよりかなり多い場合はご自身のスーパーコンピューター(自律神経)が弱ってきているサインです💦
簡単ツボ押し自律神経ケア
“合谷(ごうこく)“
仕事が忙しく交感神経が優位になりがちな時に、自律神経のバランスを整え、
副交感神経の働きで気持ちがホッと落ち着くので、是非ツボ押ししてみてくださいませ☺️
※お灸も良いです
【お灸の場所】
人差し指と親指をくっつけたときに盛り上がる場所あたりで、人差し指の骨が親指の骨と交わる手前にあるくぼみ。
【押し方】
人差し指の骨に当て込むように親指でツボを押し、
押した力が小指の付け根に抜けるような意識で、息を吐きながら数回押してみてください！！
それでも、落ち着かない、身体がだるい、すっきりしないなぁということがあれば、いつでも私共にご相談くださいませ🍀
鍼灸治療は自律神経のバランスを整えてくれます✨
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