体質改善
ダイエットするにあたって。
最近当院でもありがたいことに多くの新規の患者様がいらしています。 「今まで散々、あれもこれもやってきた。でもその都度リバウンドして…」 という方を多く見かけます。 いきなりですが‼️(ムムッ👀💳) なぜダイ …
ダイエットからの卒業
解釈が大事！！ まず、前回のイナバブログ『ダイエットするにあたって』まだ見てない方はこちらをチェック👀 さてさて 今回のタイトル 『ダイエットからの卒業』 おいおい、始めようと思ったのにもう卒業するんかい👋 …
夏のうっかり〇〇に注意！
うっかり冷え 薄着の季節でクーラーもガンガン。アイスや冷たいドリンクをガブ飲み。思い当たるあなた！！冷えのチェックをしてみましょう！ お腹を触ってみよう 自分のお腹を触ってみたことありますか？おへそを中心に上・下・横を優 …
外食での気をつけポイント🤭💮
① よく噛んでゆっくり食べる 口の時点で、食べ物を細かくすることで、胃に送られたときに無駄な胃酸の分泌を防ぐ為、食欲が出にくくなります。 ゆっくり食べることで、満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防いでくれます✨ …
暑っい！夏に気をつけたいダイエットの敵を倒すためには？！🦹♂️🌊〜セルフケア編〜
暑い夏！そんな時欲しくなるのは 冷たいもの〜〜〜！🍺🍧 だって暑いもん！ ビールや冷たいジュース、かき氷やアイスクリームが美味しく感じますよね😋 そりゃあ冷たいもので身体を冷やしたい！と思うのは必然的☝️ …
関口賢と各スタッフの物語
はい、ということでクソガキだったイナバ(←みきてぃに言われますw)がどのようにして今に至るのかを書いていきますね😆 ドーン！目次です！ ・なぜ鍼灸師になったのか ・ハリエットに入るまで ・ハリエットに入って …
あかねとハリエット銀座の物語
なぜ鍼灸師になったのか？ 小学一年生から柔道をやっていました🥋 私自身怪我をする事や、周りで怪我をする人(兄や同級生)をたくさん見てきたのと、道場に通っていたため沢山の先生方にお世話になり、両親や先生方に何か恩返しできる …
その症状○○が原因かも…？
今回の内容は、身近すぎる問題 『冷え』 についてです❄️🥶❄️ 前回の宇田川総院長のブログ を細かくみた内容となっております🐜 最後までお付き合い頂けると嬉しいです😌 ＊ 特に朝晩の体冷えてませんか？ 最近、グッと気温が …
食欲の秋😋🍁食べたい！でも痩せたい！どうすればいい？！😰とお困り方必見🍄👀
さて！10月も前半戦！ みなさま！『秋』と言えば、思いつくのはなんでしょう！！🍁 季節の中で『秋』が一番好きなわたしですが、なぜ好きかと言いますと。 秋は美味しいものがたくさんあるから〜〜〜！！！😋🍠🎃🌰🍄 そう、『秋』 …
秋の乾燥と冷えにはご注意を！
端的にお伝えすると、 「秋は乾燥＆冷えに気をつけてください！」 ということです！ 呼吸器系の疾患(喘息など)をお持ちの方は、乾燥と冷えが大敵です！ 秋も2種類あって、夏の終わりの秋か冬前の秋か。 最近は寒い …
