呼吸

その不調、秋バテかも⁉️

🍁秋バテってなんぞや。 季節の変わり目で急激な温度差による自律神経の乱れであります! 主な症状として →疲れやすい、だるい、眠い、食欲にムラがある、やる気が出ない、肌荒れ などなど   こんな方は要注意😱 ①冷

空腹って辛い!!??

偽物の空腹 ・お腹が空いていないのに、口が寂しいからと食べていませんか? ・さっき食べたばかりなのに、お腹が空いたからと食べていませんか? ・夜、寝れないからと食べていませんか? お腹いっぱいと感じるのは、胃ではなく脳が