暑い日に元気がでる果物のピクルスです。漬け込み時間が短いので気軽に作ることができます。
疲れた時に、お酢と糖分を一緒にとることで疲労回復効果があります。
お酢は腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える効果や、内臓脂肪を減らすことが期待できると言われています。
果物はお好みのもので大丈夫です。柑橘系、りんご、キウイフルーツなどが向いています。