春の準備を始めよう!

春の養生法

四季の始まりは春から????

春は芽吹きの時、新しく命が生まれ育ち始めます????

 

夜遅く寝ても、朝早く起きる

◎夜も早く寝れると尚いいですね!余裕があったらお散歩してみましょう

 

春は気が上昇してイライラしやすくなる、イライラはストレスの元!!

◎受け流すようにしよ〜〜〜っというゆるい心持ちでいましょう

◎伸びやストレッチをしてからだをほぐしましょう

 

春は強い風がよく吹きます

◎暖かくなったからと言って薄着には気を付けましょう

 

出会いの季節でもあり、別れの季節でもある

4/1〜 名古屋院オープンのため、私はもうすぐで銀座院とはお別れになります。

これまで通った銀座院、

一緒に働いたスタッフたち、

何より

成長させていただいた患者様に一番感謝しております!!!????????✨

 

林の残りの勤務状況ですが、

2/28までは通常通り午後勤務(水曜休み)

3月は1日、2日、15日、16日に出勤しております????

 

最後に治療受けたい!(←うれしい)や

会いたい!(←うれしい)や

一言物申す!(←優しい言葉のみ受け付けます)  などなど

何かありましたらご連絡ください????????

 

暖かい春まであと少し!

この寒さを乗り切ることも大切ですが、同時に次の季節の準備をしていきましょう????

書いた人 銀座院長 林芽生