痩せ脳とデブ脳の違いはグレーゾーン思考だった？

いつも御来院頂きありがとうございます！！

最近自分で大きな気づきがありました。

自分は過去に失敗を多く経験してるにも関わらず、成功体験の成功残高が高いと言うことです。

失敗してるのにも関わらず成功体験が多いと言うのに少しコツがあります。

それはグレーゾーン思考と言うものです。

痩せ脳とデブ脳の違いはグレーゾーン思考だった？

グレーゾーン思考とは？

まずはこちらの動画をご覧頂けたらと思います！

今回一番お伝えしたいのは0か100かの思考の基準で、できた/できないでジャッジすると人間はできないことの方が明らかに多いと言うことです。

だからこそ『できなかった』で完結するのでなく〇〇はできたとか、これくらいはできたと着地させてあげることで失敗体験が成功体験に生まれ変わります。

ハリエットではあなたのできないにフォーカスするのでなく、できることを引き出すことを大切にしていきます😊

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