5月は頭皮ケアを！

こんにちは！

5月に入り、天気も乱れやすくなってきましたね⚡️☔️

今日は硬くなりやすい頭皮について、お話ししていきます。

頭皮ケアは、ヘアメイクさんがモデルさんのヘアセットをする前に頭皮をマッサージすることもあるほど大事だと感じているそうです！

頭皮はなぜ硬くなるのか。

頭皮が硬くなる要因はたくさんあります💦

・デスクワークなどでの目の疲れ

・歯の食いしばりによる顎周りの筋肉の収縮

・ストレスによる自律神経の乱れ

・寝不足

などなど

たくさんあります😭

いろんな要因があるので、肩や首と同様凝りやすい部分になります😭

頭皮が硬くなると困ることは何か。

・頭痛が出やすくなる

・お顔のたるみ、シワでできやすくなる

・首肩こり、腰痛になりやすい

・眼精疲労

・メンタル面の不安定

・睡眠の質の低下

など、様々なことが起こってしまいます。

特に5、6月には「5月病」や「梅雨」があります😭

天候や環境の変化でお身体が乱れやすい時期になります。

ハリエットでできること！

ハリエットでは、頭皮ケアメニューとして

・頭皮低周波

・頭皮鍼

などをご用意しております😊

頭皮の血流をよくすることで、自律神経を整えることができたり、目の疲れ、頭痛の緩和をすることができます。

私のお勧めとしては、

頭皮低周波＋頭皮鍼8本追加 です！

頭皮低周波では届かない、側頭部や前頭部に鍼をすることでより頭皮を緩めることができます！

継続することで、頭皮が緩み、睡眠の質も上がりますので、鍼をしたその日はぐっすり眠れるという方が多くなってきています！

私は頭皮のセルフケアで、ローラー鍼もしております♪

また、ukaさんのKENZANも使用しております😂

ローラー鍼の使い方が気になる方は5/5(水)21:00〜のインスタライブでお伝えいたします😁

こちらのアカウントから配信いたします！

https://www.instagram.com/getsudanfan/?hl=ja

頭皮が硬くなってきているな。お顔のたるみが気になるという方は、ハリエットにご相談ください⭐️

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ハリエットオンラインショップにて母の日ギフトをご用意しております💐

お身体の乱れやすい時期ですので、この機会に利用してみてはいかがでしょうか？

こちらから⬇️

https://harrietginza.base.shop/