胃腸疲労

その疲れ、睡眠不足ではなく「胃腸疲労」が原因かもしれません 朝起きてもスッキリしない。 8時間寝ても疲れが抜けない。 休日にたくさん寝ても体が重い。 そんな経験はありませんか？ 「年齢のせいかな…」 「睡眠の質が悪いのか …

はじめに 「若い頃と同じ量しか食べていないのに太る」 「むしろ食べる量は減っているのに体重が増える」 「ダイエットしているのに全然痩せない」 40代以降の女性から、このようなご相談をいただくことが増えています。 多くの方 …