月曜断食の先生が本気で作った、レンジで簡単3分出汁

月曜断食したら便秘に?その解説と解決方法

いつもご来院頂きありがとうございます!   月曜断食をされてる方なら多くの方が悩む便秘!! 実は最初便が出にくくなる理由がちゃんとあるのです。   そもそも便が何から構成されてるかご存知でしょうか?