かぼちゃとなすのバルサミコグリル
かぼちゃ、 なす、
れんこんのペペロンチーノ
レンコン、
梨入り水キムチ
きゅうり、 にんじん、 梨、
なすとトマトの甘酢中華風
トマト、 なす、
モロヘイヤのスープ
オクラ、 みょうが、 モロヘイヤ、
オクラと長芋の梅酢和え
オクラ、 長芋、
冬瓜とえのきのとろみ煮
えのき、 冬瓜、
パプリカの詰めもの
くるみ、 トマト、 パプリカ、 マッシュルーム、 レーズン、 玉ねぎ、
![[月曜断食レシピ]ズッキーニのレモンマリネ](https://harriet-ginza.com/wp/wp-content/uploads/2021/06/img-recipe210628-300x225.jpg)
ズッキーニのレモンマリネ
ズッキーニ、
大根坦々混ぜそば
大根、 椎茸、 長ねぎ、
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