「豆乳」の月曜断食レシピ

美食日のおやつ くるみの葛しるこ

くるみの葛しるこ

葛、 豆乳、 黒糖、

良食日夕食

おつまみカリフラワー

カリフラワー、 味噌、 豆乳、

良食日・美食日のおやつ

葛粉の豆乳プリン

葛粉、 豆乳、

良食日夕食
回復食

カリフラワーのスープ

カリフラワー、 豆乳、

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