「鶏ささみ」の月曜断食レシピ

良食日昼食

きのことささみのスープ

しいたけ、 しめじ、 鶏ささみ、

良食日昼食

ささみとセロリの梅肉サラダ、鶏スープ

きゅうり、 セロリ、 梅干し、 鶏ささみ、

たんぱく質 良食日昼食

良食日のお弁当

キャベツ、 きゅうり、 にんじん、 ヨーグルト、 厚揚げ、 鶏ささみ、

良食日昼食

豆腐とブロッコリーのチーズソース

フェタチーズ、 ブロッコリー、 豆腐、 鶏ささみ、

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