50代でも1.5ヶ月で7㎏減。目標達成の為には、その道のプロのお世話になるのが1番の早道！

「目標達成の為には、その道のプロのお世話になるのが1番の早道！」まずはこのことを実感しております。 1.5ヶ月で7㎏減。50歳を過ぎて、なにをやっても落ちにくくなった状況に加え、3年連続健診結果の値が悪く、「ここで成功しなかったらもうダイエットは諦めよう」という思いで、スタートしましたが、結果かみれば、これまでのことが信じられないくらい順調に体重を落とすことができました。

「その道のプロ」と言っても世の中にはいろいろあるので、何を選択するかということになりますが、10年くらい前にエステで全く効果なし（個人の感想ですが。施術者の腕によるところが大分に大きいと実感）を経験していた私としては、「運動系」か「食事管理系」の2択しかないだろうと思っていたところ、たまたま関口先生のご著書の「月曜断食」と出会い、「断食（＋鍼灸マッサージ）」という手法が新鮮に感じられ、お世話になることを決めました。

そしてそれは結果から言って大正解でした。

運動系のハードな消耗もなく、食べたものをいちいち書いたり写真に撮ったりする手間もなく、ある意味、患者の自主性を先生方は信じて下さるわけですが、「これまで溜め込んできたものを使えるようになるメカニズム」を教えて頂けることで予想以上に取り組みやすく、なぜこれまでの食事制限の知識では歯が立たなかったのかということも理解することができました。

あと、2～３㎏の減量を目指している段階ではありますが、こちらの治療院では、誰もがウエイトダウン、サイズダウンという「数字の結果」だけでなく、少々大げさに言えば、一生ものの「自分に合った食とライフスタイルの習慣」を手にすることができるのではないかと思っています。今は食べられる範囲も広がり、より楽しみながらあれこれ工夫中。あまりストイックになりすぎず、少々のアップダウンも柔軟に受けとめていけば、いずれ達成と信じています。

食べられる範囲がかなり制限された時はしんどい時もありましたが、自己流であればそこで投げ出してしましそうなところを、先生方の応援やサポートのおかげで、気持ちのゆらぎ、数字の壁、乗り越えることができました。
溜め込んだものを使っていける体質に変えて頂いたこと、減量に年齢は関係なかったのだと気づかせて頂いたこと、そして、今後、大崩れはしないだろうという自信をつけて頂いたことがなにより大きく、こちらを選んで本当に良かったと思っています。

感謝感謝です☆☆☆
後半の追い込みに向けて、これからもどうぞよろしくお願い致します！