遺伝的肥満とあきらめていた私がダイエット出来て、本当に感謝しています

過去色々なダイエットに挑戦（置き換えダイエット、パイナップルジュースダイエット、おからダイエット、玉ねぎヨーグルトダイエット等）しましたが、どれも殆ど効果無し。
そして
・食事の量も周りの同年代の友人と比べ少な目。バイキングなど、とんでもない！
・お酒も1回ワイン１～２杯で」せいぜい週２～３回程度。
・勤務時間中の日中、間食は全くしない。
・揚げ物等油っこい食事は好きではない。
・おかずのみで、ご飯は殆ど食べない。
にもかかわらず、年々体重が増加し続けてしまいました。
家系的にも私を含め、母・叔母・兄弟とも若い頃は普通の人より痩型なのに中年以降は激太りの体型。遺伝的な肥満とあきらめていました。
ところが、久しぶりに会った友人が美しく痩せたのを見て驚き、Harrietを紹介して頂きました。針治療も痛いものだと嫌だと思っていたのですが「全然痛くない。」との事。紹介して頂いた翌日に早速予約し、お伺いしました。
とても清潔な医院で、スタッフの方達も親切で、とても丁寧な対応で安心出来ました。
食事治療に関してもわかりやすく、質問にも親切に指導して頂け有難かったです。
食事指導と鍼治療で、自分でも驚く位のペースで体重がダウン。まだまだダイエット続行中ですが、２か月半で9.2kg体重が減りました。そしてあまり食べていなかったと思っていた食生活が大変間違っていた事に気が付きました。
・野菜の摂取量が少なすぎた。
・水を殆ど飲んでいない。
・夕食後、ご飯を食べなかった分、お菓子を食べていた。
・お酒を飲むとき、おつまみ（チーズやスナック菓子等）を結構食べていた。
以上、良く考えると、太る食生活を送っていた事に気が付きました。大反省です。

施術も毎回丁寧に説明して頂き安心出来ます。ダイエットだけでは無く、肩こりや腰痛の治療もして頂き身体がとても楽になってきました。また睡眠も改善され、睡眠が浅かったのですが良く眠れるようになった事は思わぬオマケでした。
そして合わせて施術をお願いしている美容鍼も、おばさんの私が痩せても顔がシワシワにならずにダイエット出来、効果絶大です。新陳代謝が良くなった為かシミも薄くなってきました。
スタッフの方達に毎回、「ほっそりしてきましたね。」とか、体重が減っていなくても「体脂肪が減っていますよ。」となぐさめられたり、褒められる事に慣れていない私にとっては身に染みる程有難く、「次回伺う時には、頑張らなくては。」と思わせて頂け、くじけずにいられるのだと思います。
まだまだ目標体重に達していないのですが、このまま頑張れそうです。
遺伝的肥満とあきらめていた私がダイエット出来、本当に感謝、感謝です。