カテゴリ3日断食体質改善・ダイエット治療月曜断食

個人差はあると思いますが3日間の断食で1kg〜3kg、2週間から3週間で4kg〜6kg、1ヶ月で-7kg以上落とす方が多いです。
これは来院頻度などで変わってきて、特に最初の断食でその後の体重の落ち具合が変わってきます。

カテゴリ体質改善・ダイエット治療

当院では逆にいろいろなダイエットをした上でご来院される方が多数です。
中には『楽して痩せる魔法を探してないで最初に来てれば良かった』と仰る方もおります。
そうです。楽して痩せることはないです。

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皆さん仕事をしながらしています。逆に気が紛れて丁度いいと言うくらいです。
しかし、絶食することで体内に溜め込んでるものをエネルギーに使って活動していくので、多少食べ物を摂取してる時と比べたら動きにくさはあります。
体が溜め込んでるものをエネルギーとして使うことに慣れ切り替わったら大丈夫です。

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断食の頻度はもちろんですが、効果の出る速さが異なります。
ご自分に合った方をお選びいただきます。

「３日断食」は早く落としたい方・たくさん落としたい方におすすめ！
「月曜断食」は長く続けやすいのが魅力的の方法です。

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通院頻度は人それぞれですが、なるべく最初は詰めて通って頂くようお勧めしております。
特に断食期間では治療をするのとしないので体重の落ち具合が違ってきます。
断食期間（毎日）、1週目2週目（週3〜2回）、3週目4週目（週2〜1回）、2ヶ月目以降（週2〜1回）が平均的です。
お仕事、ご予算などの都合もあると思いますのでその場合はご相談下さい。

また、当院の治療では「3日断食」と「月曜断食」を選んでいただいておりますが、違いについてはこちらをご覧ください。

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断食をして、身体に溜め込んでいる未消化の残留物、脂肪を身体のエネルギーとして使って行きます。
食欲を鍼治療でコントロールして体重を落としていきます。

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妊娠中または、産後半年（生理が来るまで）は当院では受診できません。
産後のタイミングでは生理が来る、もしくはお子さんの離乳食の開始したら大丈夫です。

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東洋人の体質は断食に適してると思います。
合ってるダイエット方法を探すことが目的になってはいつまでたっても体重は落ちません。
健康的に痩せたい、体重増加に伴う不調な症状を改善したい方は合ってると思います。

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我流のダイエットではリバウンドは永遠に付いてきます。
体重を落とすことはあくまで通過点です。目的は体質を改善し、太りにくい体質に変えることです。
体重を落とした後の食事療法まで責任持ってサポートいたします。