40代以上の女性のための
体重と体調を整える
メンテナンス鍼灸院
最近、体重が落ちにくい。
疲れが取れない。
眠りが浅い。
そんな年齢とともに感じる変化を
鍼灸と食事サポートで
内側から整えます。
40代を過ぎてから、
体重も体調も変わってきた気がする
以前と同じ生活をしているのに、体重が戻りにくい。
休んでも疲れが抜けない。眠りが浅い。
そんな変化を感じていませんか？
その不調、
年齢だけが原因ではないかもしれません。
※お悩みや体質には個人差があります。まずは現在の状態を確認しながらご提案いたします。
なぜ40代を過ぎると
体重も体調も変わるのか？
若い頃と同じように食事を減らしたり、
運動を頑張ったりしても、
思うような結果が出なくなることがあります。
それは意志が弱いからではありません。
年齢とともに体の仕組みが変化しているからです。
代謝の低下
筋肉量や基礎代謝が低下し、 若い頃と同じ食事でも 体重が増えやすくなります。
睡眠の質の低下
眠りが浅くなることで 疲労回復が追いつかず、 慢性的な疲れを感じやすくなります。
自律神経の乱れ
ストレスやホルモンバランスの変化によって 睡眠・胃腸・体温調整などに 影響が出やすくなります。
胃腸機能の低下
消化吸収の力が落ちることで 疲れやすさや不調、 体重管理の難しさにつながります。
あなたが悪いわけではありません
40代以降の不調は、
「頑張りが足りない」のではなく、
体の変化に対して
今までと同じ方法が合わなくなっているだけ。
だからこそ、頑張ることよりも、体を整えることが大切です。
なぜ多くの女性が
ハリエットを選ぶのか？
ハリエットには、 体重管理だけではなく 睡眠・疲労回復・自律神経・更年期など 様々なお悩みを抱えた方が来院されています。
月曜断食著者が監修
50万部突破のベストセラー 『月曜断食』 著者・関口賢が監修。 長年の臨床経験をもとに、 お一人おひとりのお身体に合わせた サポートを行っています。
鍼灸×食事サポート
体の不調は ひとつの原因だけではありません。 鍼灸で整えながら、 食事や生活習慣も見直し、 内側と外側の両面から サポートします。
体重と体調を同時に整える
単なるダイエットではなく、 睡眠・疲労感・胃腸・更年期・自律神経など、 体全体のバランスを整えることを 大切にしています。
定期メンテナンス利用が多い
「痩せたら終わり」 ではなく、 健康維持や体調管理のために 長く通われる方が多いことも ハリエットの特徴です。
頑張る場所ではなく、 整える場所へ
40代からは、 無理に頑張るよりも 体を整えることが大切です。 ハリエットは そのためのメンテナンス鍼灸院です。
ダイエットだけでなく、
体調管理のために通われています
ハリエットには、体重管理だけではなく、 睡眠・疲労回復・健康維持・更年期ケアなど、 さまざまなお悩みを持つ方が来院されています。
体重が増えた時に相談できる、
お守りのような存在です。
体重管理だけでなく、体調管理のためにも定期的に通っています。 自分では気づきにくい体の変化も相談できるので安心感があります。
忙しい時期でも、
ここに来ると整う感覚があります。
仕事が忙しくなると疲れが抜けにくく、睡眠も浅くなりがちでした。 定期的にメンテナンスすることで、体を立て直せる場所になっています。
睡眠の質が変わり、
朝の目覚めが楽になりました。
年齢のせいだと思っていた不調も、体を整えることで変化を感じました。 無理なく続けられるので、健康維持のために通っています。
無理なダイエットではなく、
健康的に整えられました。
以前は体重ばかり気にしていましたが、今は睡眠や胃腸の調子、 疲れにくさも大事だと感じています。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
ハリエットは、困った時に相談できる場所
体重が増えた時、疲れが抜けない時、眠れない時。
40代以降の体重と体調を整えるためのメンテナンス鍼灸院です。
体重も、体調も、
これからのために整えていきましょう
「自分の場合は何から始めたらいいのか分からない」
「断食をしないといけないのか不安」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。
※ご予約・ご相談は各院のページまたはLINEよりお願いいたします。
TV・雑誌・WEB
婦人公論/美ST/日経WOMAN / 女性セブン / 週刊文春/週刊朝日/週刊女性/ マキア / プレジデントWOMAN / バイラ / サンキュ! / クロワッサン / LITTER / ESSE / VOCE / SPA! / OGGI / Number Do / mini / LEE/LDK / GOETHE / GLASSY / ar / anan/25ans / &ROSY など多数掲載
あさチャン！/ Nスタ / この差って何ですか？ / ノンストップ / ホンマでっか!?TV
ご予約から施術後まで
安心してご利用いただけます
初めての方でも不安なく受けていただけるよう、 ご予約から施術後のサポートまで丁寧にご案内いたします。
1
ご予約
WEB予約またはLINEよりご予約ください。
事前にWEB問診票をご入力いただくため、
ご来院後すぐにカウンセリングを行うことができます。
2
ご来院・カウンセリング
現在のお悩みや体調について詳しくお伺いします。
- 体重のお悩み
- 睡眠の状態
- 疲労感
- 更年期のお悩み
- 胃腸の状態
- 生活習慣
3
お身体チェック
東洋医学的な視点から、現在のお身体の状態を確認します。
- 脈診
- 舌診
- お腹の状態
- 筋肉の緊張
- 自律神経の状態
4
オーダーメイド施術
お身体の状態に合わせて、最適な施術をご提供いたします。
- 鍼灸施術
- マッサージ
- 頭皮低周波鍼
- 肩甲骨はがし
5
体質改善アドバイス
施術後は、お身体の状態に合わせたアドバイスを行います。
- 食事
- 睡眠
- 運動習慣
- ストレスケア
※断食や体重管理サポートをご希望の方には個別にご案内しております。
6
お会計・次回相談
今後のお身体の状態や目標に合わせて、 無理のない通院プランをご提案いたします。
7
LINEサポート
ご来院後もLINEを通じて、 食事・体重管理・睡眠・生活習慣などについて オンラインでご相談いただけます。
初めての方へ
まずはお気軽にご相談ください
お客様の体調やライフスタイルに合わせて、 最適な方法をご提案しています。
初めての方から
よくいただくご質問
Q. ダイエット目的でなくても通えますか？
はい、もちろんです。ハリエットには、体重管理だけでなく、睡眠・疲労回復・自律神経・更年期・健康維持などを目的に通われる方も多くいらっしゃいます。
Q. 断食をしないと通えませんか？
いいえ。断食をされない方もたくさんいらっしゃいます。お身体の状態や目的に合わせて、鍼灸施術・マッサージ・生活習慣のアドバイスなどをご提案しています。
Q. 鍼は痛いですか？
髪の毛ほどの細い鍼を使用します。感じ方には個人差がありますが、初めての方にも安心して受けていただけるよう、お身体の状態を確認しながら無理のない施術を行います。
Q. どれくらいの頻度で通えばいいですか？
お悩みや目的によって異なりますが、体調管理やメンテナンス目的の場合は、月1〜2回程度のペースで通われる方も多くいらっしゃいます。
Q. 更年期や自律神経の悩みでも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。のぼせ、睡眠の乱れ、疲れやすさ、気分の波、なんとなく不調が続くなどのお悩みで来院される方もいらっしゃいます。
Q. 健康診断の数値についても相談できますか？
はい。健康診断の数値が気になる方や、体重管理・食事改善を通して体を整えたい方もご相談いただけます。
Q. 無理な勧誘や食品販売はありますか？
ありません。ハリエットでは、お客様のお身体の状態や生活スタイルに合わせて必要なご提案を行っています。食品販売目的や無理な勧誘は行っておりません。
実は、多くの方が
体調管理のために通われています
ハリエットに通われているお客様へのアンケートでは、 「痩せたい」だけではなく、 体調管理や健康維持を目的に通われている方が 多いことがわかりました。
「痩せるため」だけではありません
実際には、 睡眠を整えたい 疲れを取りたい 健康診断の数値が気になる 更年期を少しでも楽にしたい という理由で通われている方も多くいらっしゃいます。
こんな方が通われています
- 最近太りやすくなった
- 疲れが抜けない
- 睡眠の質が気になる
- 更年期の不調がある
- 健康診断の数値が気になる
- 胃腸を整えたい
通い続ける理由
- 体重管理を継続したい
- 定期的に体を整えたい
- 疲れをため込みたくない
- 睡眠の質を維持したい
- 不調を未然に防ぎたい
- 気軽に相談できる場所が欲しい
40代からは、治療より予防へ
不調になってから対処するのではなく、 日頃から体を整えることで、 より元気に毎日を過ごしていただきたい。 それがハリエットの考え方です。
体重と体調を整えるサポートを
20年以上続けてきました
ハリエットでは、 その場しのぎではなく、 これから先も元気に過ごせる身体づくりを 大切にしています。
多くの方の体重管理と体質改善をサポート。
体重管理だけでなく、睡眠・疲労回復・胃腸・自律神経など幅広いお悩みに対応。
40代以降の女性を中心に多くのサポート実績があります。
頑張り続けるためではなく、 元気に過ごし続けるために
体重も体調も、 どちらか一方ではなく両方大切。 ハリエットは、 40代からの健康づくりをサポートする メンテナンス鍼灸院です。
お近くの院をお選びください
ハリエットでは、 落ち着いた空間でゆっくりと施術を受けていただけます。 まずは通いやすい院をご利用ください。
Harriet Ginza（銀座院）
Harriet TOKYO（六本木院）
40代からは、頑張るより整える
体重も、体調も、 これからの人生も軽やかに。 まずはお気軽にご相談ください。
40代からは、
頑張るより整える。
体重が増えやすくなった。 疲れが抜けなくなった。 眠りが浅くなった。
それは年齢のせいではなく、 体からのサインかもしれません。
ハリエットは、 体重と体調を整えるメンテナンス鍼灸院 として、 これから先も元気に過ごせる身体づくりをサポートしています。
- ✓ 無理な断食の強要はありません
- ✓ 食品販売目的ではありません
- ✓ 無理な勧誘はありません
- ✓ お身体に合わせてご提案します
あなたのお身体の状態に合わせてご提案いたします。
