「昨日ラーメン食べたからかな」
「塩分を控えれば治るかな」
そう思っている方は多いですが、
実はそれだけではありません。
むくみは、
身体の巡りが悪くなっているサイン
でもあります。
ハリエットでは、
むくみの原因のひとつに
胃腸疲労
があると考えています。
胃腸が疲れると
・消化吸収が低下
・血流低下
・自律神経の乱れ
・水分代謝低下
が起こります。
その結果、
余分な水分が排出されにくくなり、
むくみやすい身体になります。
□ 朝から疲れている
□ お腹が張る
□ 肩こりがある
□ 甘いものが欲しくなる
□ 睡眠が浅い
□ 食べる量は変わらないのに太る
□ 足が冷える
実はこれらは
胃腸疲労と深く関係しています。
もちろん塩分の摂り過ぎで一時的にむくむことはあります。
しかし、
毎日のようにむくむ方は、
身体の水分をコントロールする力そのものが落ちている可能性があります。
つまり、
原因は
「塩分」ではなく
「巡り」
なのです。
胃腸が元気になると
✔ 水分代謝改善
✔ 血流改善
✔ 自律神経改善
✔ 老廃物排出
につながります。
すると
朝スッキリ起きられる
足が軽い
顔がスッキリ
体重も落ちやすい
という変化を感じる方が多くいます。
ハリエットでは
自律神経
血流
胃腸機能
を整えます。
胃腸を休ませる
食欲リセット
内臓疲労改善
胃腸リセット
むくみ改善
体質改善
むくみは
「塩分を摂り過ぎたから」
だけではありません。
身体は
「胃腸が疲れていますよ」
というサインを出していることがあります。
もし、
毎日のようにむくむなら、
まずは身体の内側から整えてみませんか？
「私のむくみは塩分？」
「胃腸疲労？」
「断食や鍼灸は私にも合う？」
そんな方は、
まずはお気軽にLINEでご相談ください。
むくみ・胃腸疲労が気になる方へ
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