最近多くの方が3日断食にチャレンジしたいと問い合わせが多いのですが、必ずおうかがいするのが何のためにやりますか？と確認します。 あくまで3日断食をすることは手段であって、目的ではないのですよね… 多くは 体重が増えて疲れ … 続きを読む 3日断食をした結果