断食は興味ある。でも回復食が不安 3日断食に興味はあるけれど… そんな声をとても多くいただきます。 実は、3日断食で最も大切なのは 👉 「断食後の回復食」です。 でも安心してください。 ハリエット銀座では、“特別なこと” … 続きを読む 【3日断食完全ガイド】回復食が不安な方へ｜リバウンドしない食べ方を月曜断食著者が解説