食べすぎ

【超重要】年末年始の太る原因は4つの〇〇ない!

①寝ない 今年は少ないかもしれませんが忘年会・新年会・年をまたぐカウントダウンなど!連休だし翌日を気にせず夜更かし🤩ってありますよね? 不足すると暴飲暴食に繋がることも💦私は連休でもさっさと寝ます!笑 ②水を飲まない 好