水

①寝ない 今年は少ないかもしれませんが忘年会・新年会・年をまたぐカウントダウンなど！連休だし翌日を気にせず夜更かし🤩ってありますよね？ 睡眠が不足すると暴飲暴食に繋がることも💦私は連休でもさっさと寝ます！ ②水を飲まない …

皆さんこんにちは！ 最近は月断ライブといってHarriet Ginza総院長関口先生をはじめ、毎週木曜日にInstagramにて、ライブ配信をしております！ 毎度お馴染みイナバです。 さて、最近のブログが、アナウンスが多 …

痩せるために飲む飲み物とは何か？？ その飲み物とは！！ ズバリ！【水】です！！！！！   なんで水を飲むことがいいのか？？ なんとなーく水を飲むことは身体にいいんだろうなぁ～ ということをご存知の方は多いと思い …

こんにちは！ Harriet Ginza 名古屋院の林です😆 Harriet Ginzaも３院とも休診となり、テレワーク・おうち時間が増えました。 そんな時に気になるのがコロナ太りじゃないでしょうか💦   &n …