春の準備を始めよう!

春の養生法 四季の始まりは春から???? 春は芽吹きの時、新しく命が生まれ育ち始めます????   夜遅く寝ても、朝早く起きる ◎夜も早く寝れると尚いいですね!余裕があったらお散歩してみましょう  

春は“気滞タイプさん”になりやすい⁉️

突然ですが質問です!! 五行色体表というものはご存知でしょうか?   ↓まずはこちらをご覧ください!   この表で「五臓の肝」と「五季の春」は同じ“木”に属するのがお分かりでしょうか? 東