大切なこと

メリハリが大切！ タイトルにもなっていますが、体質改善やダイエットをしていく上で大切なのは、メリハリをつけることです！ これは目標体重を達成した後にも大切になるポイントですので、ぜひおさえておいてくださいね♪ &nbsp …