夏野菜

梅雨のカラダのジメジメをこれ見て一気に解決!☔️✨

こんにちは! 名古屋院のめいめいです🐏🍀 絶賛雨が降り続いて、今年の梅雨はガッツリ梅雨模様☂️ この時期「なんだか身体も重くなる」「気分が晴れない」「頭痛やめまいがする」「むくみがひどい」、、、 そんな方が多くいらっしゃ

夏のうっかり〇〇に注意!

うっかり冷え 薄着の季節でクーラーもガンガン。アイスや冷たいドリンクをガブ飲み。思い当たるあなた!!冷えのチェックをしてみましょう! お腹を触ってみよう 自分のお腹を触ってみたことありますか?おへそを中心に上・下・横を優

日焼け後のケア(^.^)

1、日焼けの原因 紫外線で皮膚が火傷している状態になり、紫外線から肌を守るために、細胞が紫外線を吸収する黒い色素(メラニン)を大量に作るためです! そのため、肌が黒くなります😭 では、何をすればいいのか紹介しますね😀 2

野菜を食べて夏に負けるな!!

夏バテの原因 ・夏の暑さからくる食欲不振や汗の異常 ・食事の栄養の偏り ・睡眠不足 ・温度差による自律神経の乱れ ・運動不足による血行不良 などなど、色々と原因があります! さらに、、、 梅雨から夏にかけて、日本は湿気が

楽しく野菜生活♪③

今日のお野菜   本日ご紹介するお野菜はきゅうりです???? 初夏から晩夏にかけての季節変わり目ですが、 まだまだ暑い日が続きそうなので夏野菜の力を借りて暑さを乗り切りましょう♪ きゅうりは水分が豊富に含まれて