三陰交

お正月の食べ過ぎ、飲み過ぎで疲れた胃腸を整えよう♪

代表的なツボを3つご紹介したいと思います! ①足三里(あしさんり) まず一つ目は有名どころの足三里! ご存知でしょうか?あの松尾芭蕉がお灸をして足の疲れを癒したツボです! このツボは疲労回復や、胃腸の弱りや胃痛などの消化

無月経めいめいと三陰交チャレンジ《後編》

三陰交チャレンジ1日目 両足の三陰交にまずは9壮ずつ始めていきました。 陽法であるお灸は、奇数の数を据えるのが基本となります! なので、なんとなく9壮で。   個人インスタ(@meime_insta)に動画が載

無月経めいめいと三陰交チャレンジ《前編》

わたし、無月経なんです。 と言う、突然のカミングアウト。   女性であれば、生理(月経)は毎月来るのが当たり前ですよね! しかし多くの女性が生理(月経)に悩まされています。 なんでかって? 生理中「生理痛が重く