コロナに負けるな

🌿体質別お灸講座まとめ🌿

本日のブログは、 Instagramライブ配信のハリエットウィークで近藤先生が紹介してくれたツボをまとめたものです😊 お灸の基礎+良いところ♪ ○自宅で手軽にセルフケア🏠 #おうち時間 ○自律神経を整えリラックス効果 ○

最近、眠れてますか?

皆さんこんにちは😊 この度9/21〜総院長になりました宇田川キッチンです😎(キッチンいらんやろっ) えー、総院長となったものの中身は何も変わっておりませんので笑 今まで通り接して頂けたら宇田川喜びます! ということで今回

先生たち「水!水!」うるさいけどなんで??

こんにちは! ハリエット六本木院の金子です🍎 本日のブログは、水を飲む理由を再確認していきます😊 体質改善はもちろん!美容鍼でご来院されている方もにも読んで欲しい内容なので是非読んでみてください🐛☘️   &n

超簡単!脚やせ筋膜リリース🌼

筋膜ってなに👀? こんにちは!HarrietGinzaの佐藤です🍑 今回はお家にあるもので誰でも簡単にできる筋膜リリースのやり方を伝授したいと思います😆 初めに筋膜について簡単にご説明から・・・ ✔筋膜とは筋肉や脂肪・骨

おうち時間で出来る宅トレ!!

宅トレ効果とは!? 筋肉をつけて代謝UP 運動不足解消 気分転換になり、頭もスッキリ 血流が良くなりむくみの改善 運動により睡眠の質UP などなど、お家時間を使い手軽に挑戦してみてください☺️ クランチ これはお腹の真ん

無月経めいめいと三陰交チャレンジ《前編》

わたし、無月経なんです。 と言う、突然のカミングアウト。   女性であれば、生理(月経)は毎月来るのが当たり前ですよね! しかし多くの女性が生理(月経)に悩まされています。 なんでかって? 生理中「生理痛が重く

【お知らせ】ハリエットウィーク再来!

  いま私たちが出来ること 緊急事態宣言を受けて自主的に休診、現場に立てない私たちでしたが「ハリエットウィーク」と題してインスタライブに挑戦しました🍀 初めての挑戦でしたが、私たち自身が1番楽しんで鍼灸や健康に

【お知らせ】ハリエットウィーク続編

第2弾のおさらい 第2弾もご視聴ありがとうございました😊 ・月断あるある ・ローラー鍼 ・プロテインバー についてやってみました! みなさんはどの内容のインスタライブが良かったですか? ぜひコメントで教えてくださいね♪参

㊗️📚ついに‼︎”月断ノート”発売📚㊗️

今までにない書き込み式!? 月曜断食 第3弾となる今回は、 自分で管理しやすくなるタイトルのまんま 「ノート」となっております😊   本読んだだけじゃ不安という方にも 実際に書き込むことでチャレンジしやすい 形